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　　耐药性是指药物治疗疾病或改善病人征状的效力降低，很多人担心长期服有药物后会有耐药性，那么，草有耐药性吗?

　　任何药物长期吃都会有严重的依赖性和耐药性的，如果是长期服用一种药物的话，记得咨询就诊医生意见，大家最好是在了解清楚药物的具体注意事项再考虑服药。

　　为了安全起见，服药者注意避免神经刺激，酗酒，过度疲劳;睡前避免摄食过量，不参加导致过度兴奋的活动等，在服药期间如果是喝酒的话，还可能出现不良反应，希翼大家一定要注意了。除了服药外，大家还可通过日常的调理去预防失眠。

　　预防失眠可通过以下几个方面：

　　1、良好的睡眠环境，睡前幽静、清新的环境和适宜的温度、光线，在一定程度可预防失眠;

　　2、调整睡眠心理状态，对失眠有个正确是认知态度，不恐惧失眠，保持良好的心态可预防失眠;

　　3、注意睡前饮食，睡前选择有助于睡眠的食物，避免吃加重失眠的食物;

　　4、养成良好的睡眠习惯，睡前1小时内不宜做大量运动，睡前在床上不要阅读、玩手机、玩电脑等，白天睡眠时间不宜过长;

　　5、调整工作和生活压力，学会自我放松、适度休假;

　　6、正确的睡姿，一般情况下右侧位睡姿或平躺比较容易使身体放松，不宜趴着睡。

　　以上就是本文内容，关于该药的耐药性，相信大家都有所了解了，如果还有什么不明白的地方，建议大家继续浏览大家网站的相关内容。